■2014/10/30 うつ→投薬→休職→カウンセリング→復職→薬からの離脱→からのキラキラプロジェクト④

こんばんは。

カウンセリングルーム ハルモニアの加藤です。

連載になっております、続き『カウンセリング→復職編』です。

さて
彼女の復職プログラムは、以下の通りの流れで行いました。

1ヶ月目
心の中の自身との対話、イメージワークが進むと、コミニケーション能力があがり、問題解決能力を身につき、自信がついてきます。

2ヶ月目
自身との向き合うワークは続けながら、アサーショントレーニングに入っていきます。

まずは家族や身近な人とのコミニケーションからはじめます。
アサーショントレーニングにより、コミニケーション能力をさらに高めていきます。

3ヶ月目
やはり自身との向き合いは続け、アサーショントレーニングの実践となります。

復職に向けて、医師や産業医、そして仕事場の上司や人事課への交渉を始めていきます。

復職にあたって、仕事の軽減、時短など、職場の配置変えなど、戻った時の環境について、確認し交渉を行っていきました。

だんだんに問題と自身の気持ちを整理し、復職に向けて、準備を進めていきました。

それと並行して、通勤練習、図書館などで半日座っての勤務が可能かなど、体力面での実践をも進めます。

彼女が休職した頃は、上司や、人事課への連絡はメール送信をするのも怖くて出来ません、さらに、会社に行くために電車に乗ることも出来なくなっておりました。

ハルモニアの復職プログラムの流れの通りですが、彼女が真摯にひとつひとつ乗り越える姿に、拍手を送りつつ、見守っていきました。

長くなるので、今日はこの辺で。

つづく。


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