■2021/06/24 自律神経、自律訓練法

梅雨の時期は自律神経のバランスが崩れやすくなりす。

ご自身の健康や能力開発を目指す方に
自律訓練法とは、自分ではコントロールの出来ないと言われている内臓の働きや、体温や血圧や血糖値などの自律神経の働きを自分でコントロールする方法です。

自律神経は身体をコントロールするだけでなく、心の調整もしていきますので、イライラが静まり、集中力が高まり、自己内省力がつきます。

いつでもどこでも、リラックスでき、逆に集中力も瞬時に高められるため、宇宙飛行士や、スポーツ選手、タクシーや、バスの運転手、学校の成績を上げる、集中して授業に受けるため毎朝全校でやっている学校もあります。
また痛みを軽減させるために歯科、めまいの回復に耳鼻咽喉科、出産時の呼吸を楽にする、痛みの軽減やお産を楽にするために産婦人科。終末医療の現場でも祈り、瞑想などのために自律訓練法を取り入れている病院も全国にあります。ご自身の健康のため、能力開発のため、一生使える優れものです。

自律神経を整えたい、自律訓練法が気になる、そんな方はカウンセリングルーム　ハルモニアに。

カウンセリングルーム　ハルモニア
加藤佳子


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆是非「いいね！」や「ツイートする」ボタンを押してください、コメントやご感想もお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
カウンセリングルーム ハルモニア
https://www.harmonia-cr.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都八王子市子安町3-6-7サザンエイトビル
TEL:042-649-9118
-------------------------------------------------------------------
Facebook:http://goo.gl/PqWPxJ
ameblo:http://goo.gl/eYqySG
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

一覧へ

• ■2024/04/18 さまざまなパーソナリティ　八王子カウンセリング
• ■2024/04/17 俯瞰してみる大切さ　八王子カウンセリング
• ■2024/04/16 早期発見、早期回復　八王子ハルモニア
• ■2024/04/15 一人の中にいるたくさんの人格　八王子カウンセリング
• ■2024/04/14 症状がが繰り返されるとは　八王子カウンセリング