■2022/06/09 やっかいな心と向き合う　八王子カウンセリング

気がつかないうちに、
頑張ったのに、
行動が問題行動となってしまったり・・・

発言が気がつけば
モラハラ、パワハラ、セクハラなど
問題発言になっていたり・・・

何が問題なのか分からなくて混乱したり、パニックになったり・・・
イライラして相手を責めたり、喧嘩になったり・・・
相手の所為にしたり・・・
我慢して言えなくて、上手く言葉に出来なくて、突然怒りが溢れたり、
勘違いされたり、
誤解されたり・・・
 
などなど、本当に人の心にまつわる悩みは、様々なことから起こります。

 厄介さん、困ったさんなど、問題だと思う自分と向き合う。心は本当に厄介で、いろいろな自分が居ますね。

そして感情を理解するには、なかなか自分では難しい。

『喜怒哀楽』と言いますが、様々な感情は、人間として当たり前で、それらが悪い訳ではありません。
それらがあることで、豊かな人生を体現できると言っても過言ではありません。
どんな道具も使い方次第で便利にも、便利にも不便にもなるように・・・
 
今のあなたは、
心と言う器を上手く使えていらっしゃいますか？
肉体と言う乗り物を便利に活用出来ていらっしゃいますか？
 
車の運転も、料理の作り方も、ハサミの使い方すらも、人から学んで人真似して実践すると、より便利なものですよね。
 
貴方自身を、常識や地域性、上手くいかなかった教育のままに、使い勝手の悪いままに、いつまでもしておいて良いのでしょうか。

自身の人生、自身の心身、自身の在り方、何のために生まれ、何のために今ここにいるのか。貴方の設計図を認識して、豊かな人生を送りませんか？

お気軽にご相談くださいませ。
お待ちしております。
 
 
カウンセリングルーム ハルモニア
加藤 佳子


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