ハルモニア通信

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カウンセリングなら 八王子カウンセリング

■2023/01/11 カウンセリングなら 八王子カウンセリング
 カウンセリングを受けるなら
八王子カウンセリングルーム ハルモニア
カウンセリングを受けるなら、八王子にあるハルモニアで

改めて、カウンセリング(傾聴技法)とは

カウンセリングとは、端的に言ってしまうと、『自分』自身に気づきを与えるツールです。 心理療法は気づきを促進させるツールです。
 
皆さま、薄々お気づきかと存じますが、
誰より何より自身のことが一番分かりません。
自分のことが好きならば、生きやすいですが、
自分のことが嫌いならば、生きにくいものです。
など。1人の中にはいくつもの様々な思いを持つ人格がおります。
 
カウンセリング  →  『ただ話を聴くだけでしょう???』
と思われている方も多いかと存じますが、問診とカウンセリングは違います。

一般に心理で行われるカウンセリングと言われるものは、ロジャースの来談者中心主義、相談者中心主義と言われる傾聴技法を指しています。
 
この技法は、
⚫︎親身に頷く
⚫︎うんうん、ほぉー、なるほどなど相槌をうつ
⚫︎傾聴・受容・共感
⚫︎ペーシング
⚫︎ミラーリング
⚫︎くりかえしの技法
⚫︎感情の反射
⚫︎感情の明確化
⚫︎開かれた質問
⚫︎閉ざされた質問
などの技法を使って、話をお聴きしてラポールを得ながら、気づきを促し、人格の変容を目指す心理療法なのです。

この療法は、カウンセラーを目指す上で、誰でもが学ぶ最初の通過点で、簡単な技法と思われがちですが、優しい技術ほど使い手の技量が問われます。(ここがしっかり出来ていないと、各種心理療法にもつながりません)

様々な心理療法を使いこなすことが出来るのは、傾聴技法があってのこと。基本ができていないカウンセラーさんも多いのが現状です。

信頼と実績のあるカウンセリングルームハルモニアにぜひお越しください。お待ちしております。

カウンセリングルーム ハルモニア
加藤 佳子


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カウンセリングルーム ハルモニア
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