ハルモニア通信

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トラウマへのアプローチ② 八王子カウンセリング

■2024/02/25 トラウマへのアプローチ② 八王子カウンセリング

トラウマやPTSD 第4話
トラウマへのアプローチ「カウンセリング編2」

トラウマはどうして起こるのか?
 
 悲しい事件を目の当たりにすると、被害者の方だけでなく、家族や地域住民の皆様など、関係者の方々はもちろんですが、ニュースをみている方々にも恐怖や悲しみと言った感情が湧き、トラウマとなっていきます。関係しているわけでなくても、それらの映像が心に刺さり傷ついたりする事でも、またトラウマになることもあります。
そういった強烈なショック体験、強い精神的ストレスが、心のダメージとなって、時間がたってからも、その経験に対して強い恐怖を感じるものです、それをPTSD(Post Traumatic Stress Disorder :心的外傷後ストレス障害)と言います。
 

突然、怖い体験を思い出す、不安や緊張が続く、めまいや頭痛がある、眠れないといった症状が出てきます。とてもつらい体験によって、誰でも眠れなくなったり食欲がなくなったりするものですが、それが何カ月も続くときは、PTSDの可能性があります。ストレスとなる出来事を経験してから数週間、ときには何年もたってから症状が出ることもあります。
 
そういった症状に対し、カウンセリングルーム ハルモニアでは色々な心理療法を取り入れ、多くのクライアント様を改善に導いております。
お気軽にご相談にいらして下さい。
 
カウンセリングルーム ハルモニア
加藤 佳子


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