今回の相談者であるAさん、上手くいかなかったパターンは以下のように集約できます
①今の状況を誰にも話せない、誰かに頼りたい、甘えたいけど怖くて言えない、良い子でいようとする。我慢してしまう。
②何でこんな思いをしなくちゃいけないの？何で私ばかりがこんなに苦しいの？と、イライラした怒りの感情が内側でふつふつ湧いてくるのに外に出せない、誰にも出せない。
③人を信頼できない、どうせ誰もわかってくれないと諦めて引きこもろうとする。
④何もかも嫌、何故自分ばかり、もう何もしたくない、やる気も起きない、こんなことなら死んでしまいたいと思う。
Aさんは、実際に職場でいろいろな問題が起こっておりましたが、心理療法を行う際には、起こった出来事に焦点当てるのではなく、相談者の方がその問題をどう受け取っているのかが大切になってまいります。
同じ出来事でも、人によって様々な受け取り方がある・・・この理解が改善の第一歩となります。
長くなるので今日のところはこのあたりで。
完結していない文章も続きを書きたいと思いつつ、日々のクライアント様とのカウンセリングセッションに追われております、この続きはなるべく早めに仕上げて参りますね。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆是非「いいね！」や「ツイートする」ボタンを押してください、コメントやご感想もお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
カウンセリングルーム ハルモニア
Salon de harmonia
https://www.harmonia-cr.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都八王子市横山町
TEL:042-649-9118
-------------------------------------------------------------------
Facebook:
http://goo.gl/PqWPxJ
ameblo:
http://goo.gl/eYqySG
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
![完全予約制 [営業時間]10:30〜19:30（最終受付）[休室日] 月・祝](/images/header_reserv_ttl.png)
