■2014/10/27 うつ→投薬→休職→カウンセリング→復職→薬からの離脱→からのキラキラプロジェクト③

こんばんは。
カウンセリングルーム ハルモニアの加藤です。

さて連載になっております、続き『カウンセリング編』です。

彼女とのカウンセリングは、ハルモニアで行っている復職プログラムを行っていきました。

まずスタートは、彼女の中で様々な意思を持つ自我(エゴ)を客観的に見つめていくことから始めます。

自責の思いや、感情が激しい、または強く出ている時期は、客観視が難しいのですが、自責が強い思考パターンのままでは、更に追い討ちをかけ、結果的に苦しいループから抜け出せません。

ここからが心理療法のワークとなります。
そこでは、まず自身の問題を高い視点から、物語や映画を観ている観客になって頂きます。この時点で催眠に入らずとも、クライアント様自身の意志で冷静に観ることが出来る様になるよう、心理導入していきます。

この状況を自らじっくり観察していくと、その物語では、責めている人が事態を悪化させている現実に気付いていくことが出来ます。事態を把握していくことが出来るのです。

そこからが更に大切なのですが、第三者として、苦しむ自分の気持ちを理解し寄り添うことが出来るようになります。不思議なことですが、自身に寄り添い、気持ちを聴いていくことが出来るようになるのです。

文章にすると、この辺りは難しいと思われる方もいらっしゃるかと思いますが、心理療法では変幻自在に、いろいろな角度からアプローチが出来ることが、面談でのセッションの醍醐味となります。

今日はこの辺で、続く。


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