■2021/07/26 うつ病が再燃しないために

 うつ病が再燃しないためのカウンセリング
 

心理カウンセリングでよくぶつかるものに『疾病利得』があります。

病気やうつ病、精神疾患に成りたくてなる人はいませんが、カウンセリングを進めていくと、本当に治りたいと思っていても、
『治ると困る』にぶつかる事が多々あります。
 
それは、不快の文字の中にも快があるように、厳しい人生だったものが、病気になり、一旦周囲から優しくされる。
それが元気になったら、また厳しい人生に戻されるのかと思うと、無意識に病気を選んでしまうというものです。
 
意識層では治りたいと思い、
無意識層では治ると困ると思うのです・・・・・
 
 
無意識層である潜在意識と、意識層の顕在意識の割合は、一般的に、潜在意識９ 対 顕在意識１ と言われております。
 
怖い・辛い・あんな思いは2度と嫌・・・・などと記憶による無意識層の感情が何層にもなっています。
 
カウンセリングでは、この何層にもあるブロックを外しながら、本来誰もが持っている、乗り越える力を取り戻していきます。
 
たびたび登場する自動思考のひとつですが、外してしまえば何だったのか？となります。
この自動思考は、生活習慣や癖が直せない、などにも潜んでおります。
 
病気やうつ病、精神疾患を繰り返している、あなたの中にもあるかもしれません。
 
『疾病利得』　その解除が鍵となる筈です。
 
うつ病や精神疾患の再燃再発にお悩みなら、お気軽にご相談ください。
 
カウンセリングルーム　ハルモニア
加藤　佳子

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